Avec la Sophrologie je vous propose des solutions afin de vous détacher des sons et retrouver plus de sérénité.
La Sophrologie est une solution douce qui vous permet d’apprendre à apprivoiser et à vivre avec des acouphènes sans souffrir. La Sophrologie permet d’accéder à un état de relaxation profonde et agit directement sur le système nerveux et ainsi aide à sortir de la boucle stress-acouphènes.
La sophrologie aide à vous détacher des sons qui vous perturbent.
Les techniques utilisées sont:
- Des scans corporels
- Des relaxations dynamiques
- Différentes techniques spécifiques: la libération des tensions inutiles, la technique du renforcement du positif, etc…
La sophrologie ne propose pas la disparition de l’acouphène, mais de le mettre à distance pour ne plus le subir et redevenir acteur de son mieux vivre!
Pour rappel : La pratique de la Sophrologie est une pratique complémentaire et ne remplace en aucun cas votre suivi psychologique ou médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.
