Une séance d’hypnose thérapeutique se déroule en plusieurs étapes.
La première consultation ne comporte pas automatiquement un temps d’hypnose. Cette consultation est plus généralement consacrée au recueil de la demande, à son analyse, à l’installation des premiers éléments interrelationnels et à la détermination des grands axes thérapeutiques.
Il est d’ailleurs essentiel que vous vous sentiez en sécurité avec moi pour profiter pleinement des bienfaits de mes séances.
Ensuite, pendant les prochaines séances, je vous amène à être en état hypnotique pour travailler sur ce que vous souhaitez changer dans votre vie.
Pour reproduire cet état je vous guide par la parole.
L’état hypnotique favorise un changement dans la perception de ce que vous vivez et ressentez ou de ce que vous croyez, par de la suggestion.
Pour induire un état hypnotique nous utilisons la focalisation, avec laquelle vous êtes invité à concentrer toute votre attention soit sur un point précis, ou la dispersion, où vous allez laisser votre attention s’éparpiller entre plusieurs stimuli sensoriels.
Ensuite viens la véritable phase de travail: je vous invite à faire appel à votre imaginaire afin de traiter votre problème.
En aidant votre cerveau à se concentrer sur quelque chose que vous imaginez, vous développez de nouvelles réalités, capacités et perceptions. Le principe c’est que le cerveau ne sait pas différencier l’imaginaire du réel.
