Vous désirez apprendre à mieux gérer vos émotions, que ce soit dans le cadre professionnel ou privé ?
La Sophrologie vous aide à faire face à des situations stressantes.
Environ 17% de la population sont concerné par des acouphènes. La Sophrologie propose des solutions afin de se détacher des sons et retrouver plus de sereinité.
A l’approche de la période des examens, ou pour préparer un entretien d’embauche ou alors un discours en public, la sophrologie vous offre des outils pour apprendre à mieux gérer vos émotions et réduire le stress et l’anxiété pour affronter vos défis avec sérenité.
L’hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de l’arrêt du tabac.
La sophrologie vous permet de renforcer la confiance en soi en vous aidant à positiver et à prendre conscience de vos capacités et ses ressources personnelles.
Spécialisée en Cohérence Cardiaque, gestion du stress et prévention du burn-out, j’interviens également dans les entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail.
La maternité est un évènement magique mais aussi un grand changement dans la vie d’une personne. La sophrologie peut vous aider à vous connecter à votre bébé, accueillir les changements, surmonter les désagréments et booster votre confiance.